2019-07-01

こんばんは~!!
梅雨のじめじめが辛すぎちゃいません?
昨日、老健の駐車場で小指の先ほどの
ちっちゃな、ちっちゃなカエルさんを発見!!
so cute(⋈◍>◡<◍)。✧♡
なんか良いことありそう?フクです
ヾ(*´∀`*)ノ

 

6月30日(日)の9:30から、
「第3回高岡老健健康無料相談会」がありました!
前回同様、お天気があまりすっきりしなくって
心配しましたが、15名ほどのみなさんが
お越しくださいましたん(*´▽`*)
今回は、筋肉量・体脂肪量が測れるInbodyに加え
血管年齢が測れる機器が登場!!!
筋肉量を増やすのも~
体脂肪を減らすのも~
しなやかな血管を作るのも~
適度な運動と、正しく栄養をとることですね!

今回からみなさんの記録を保存・管理すること
となりましたん
また次回も遊びに来て、自分との対話してみて
下さいね~(´∀`*)ウフフ